头皮屑过多是一种病该怎么办才好(头皮发麻头皮屑过多怎么办)

在浩瀚的宇宙中

存在一种特殊的物质

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它的数量数不胜数

犹如夜空中的点点繁星

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它就是……

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头皮屑是人类一种自然的生理现象,在医学上把头皮屑称为头皮糠疹,它产生的原因分为生理性和病理性。一般生理性的属于正常现象,毕竟长时间不洗头发,一点头皮屑都没有才不正常。

但是病理性就不同,有些人即使每天洗头,都会出现大量头皮屑,而且越洗越多,还会有瘙痒情况,完全影响到日常的生活。

头皮屑是什么?

头屑是头皮对外界刺激的反应。刺激头皮会导致皮肤里层变化,带来头皮发痒、头皮干燥和头皮发红,头皮屑多又痒。刺激也会加速皮肤细胞的新陈代谢,这些未成熟的细胞会聚集在头皮表面,变成可见的头屑。

头皮屑严重的原因分析:

1、生理原因

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。

2、皮屑芽孢菌的影响

在皮脂腺分布的部位,存在一种皮屑芽孢菌微生物,正常时与人和平共存,但是当某些人有时候会突然失去对此种微生物的抵抗力,从而导致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

3、头皮细胞功能失调

老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,会由于头皮细胞的新陈代谢过程出现病变,使头皮细胞成熟过程不完全而导致头皮以片状剥落。

4、洗发水残留

洗头时,洗发水没有冲洗干净,或者使用脱脂力过强的不良洗发精或其他不良美化用品。

5、皮脂过多

头皮分泌过多的皮脂,与尘埃等物混杂在一起,久而久之,干掉后就形成了头皮。

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6、饮食不当

饮酒、及刺激性食物,胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。

此外,一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多哟!

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如何治疗头皮屑问题:

1.药物治疗

日常吃一些规格10毫克的维生素B6,另外配合外用药物涂抹按摩。例如:硫柳软膏,主要配方为柳酸和硫磺;氯柳酊,主要配方为氯霉素、柳酸、甘油和75%含量的酒精。

2.注意饮食

避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物,这样容易刺激头油导致头皮的负担加重引发头皮屑问题;

戒甜食,头发属碱性,甜品属酸性,特别爱吃甜食的人会影响体内的酸碱平衡;

多吃一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米等。

3.生活作息规律

很多人掉发或者头屑多都与生活作息有很大的关系,所以一定要保证充足的睡眠,注意调节自己的生活,减少精神压力,保持愉悦的心情,多开展户外活动,增加身体的抵抗力。

4.选择适合自己的洗发水

通过正规渠道选择适合自己的洗发水,最好带有去屑功能的,不要盲目的追求大牌,也不要听信一些所谓的偏方,适合自己最好,洗完头皮清爽不油腻,头屑有减少现象就是适合自己的。

5.注意保护头皮

首先,洗头的时候最好不要用指甲用力的挠,用指腹轻轻的按摩就好。

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然后,要用温水洗头,太热的水会刺激油脂的分泌,太冷的话会导致头皮毛孔收缩,头皮的污垢不能洗干净。

其次,洗发精最好在手上搓出泡沫状,然后再涂抹在头发上,避免洗发水对头皮的直接刺激。

最后,早晚多梳头可以适当促进头皮的血液循环,不过油脂分泌旺盛的人群要注意,最好不要梳的太频繁,根据自身情况调节梳头频率。

给头屑多的你一些建议

1.头屑严重,请及时到皮肤科就诊。病理性皮炎中,脂溢性皮炎是引起头屑的主要病因,但是也不排除银屑病、特异性皮炎、头癣等其他病因,不同病因的治疗方式不同,需要正确应对。

2.如果确诊是单纯的脂溢性皮炎,可使用含有吡硫鎓锌(ZPT)、吡罗克酮乙醇胺(OTCO)等有效成分的洗护产品;一般持续使用就会持续有效,只是每个人的效果好坏有差别;如果用一段时间效果不好了,可以换用另一种成分的洗发水。

3.最后,还是请做好准备,你可能就是传说中“头皮屑体质。”在抑制它生长的同时,学会和它和平共处,比如洗头勤快点,浅色衣服多穿点,看不见等于没头屑,你还是街上最靓的仔。

如果下次还有人说你有头屑

请告诉他

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来源:丁香医生,广州广大医院佛山分院,健客皮肤

编辑:赵迁

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