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记忆力下降吃什么药

发布时间:2018-10-12投稿人 : 安卓星空围观 :2次

  记忆减退是一种记忆障碍 , 临床上较多见 , 可以表现为远记忆力和近记忆力的减退。主要见于脑器质性障碍。脑器质性损害患者最早出现的是近记忆力的减退 , 患者记不住最近几天 , 甚至当天的情况 , 或记不住近几天谁曾前来看望等等。病情严重后远记忆力也减退 , 例如 , 回忆不起本人经历等。

  记忆力对于人生的生活常重要的 , 如果一个人老是记忆事情 , 对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力 , 首先我们要来看一下记忆力的形式 , 记忆的形式有很多种 , 如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等 , 一般来说 , 因为每一个人的体质不同 , 那么他的记忆能力也会不同 , 有的人形象记忆很好 , 有的人情绪记忆很好 , 有的人运动记忆很好。

  老年人的记忆力随着身体各器官的老化以很慢的速度减退 , 这是自然规律 , 也是正常现象。要延缓记忆力衰退和增强记忆力 , 最重要的是不能对自己的记忆失去信心。同时 , 老年人还必须及时适量补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质 , 戒除烟、酒 , 注意记忆卫生。

  神经衰弱患者常由于识记时注意不集中导致记忆减退 ; 脑器质性疾病患者则是由于脑细胞损害影响了记忆的保持过程而造成记忆减退。

  年轻人记忆力减退的原因不同于老年人 , 由疾病所引起的占极少数 , 一般都是由于学习生活等因素造成高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致。

  1、DHA, 俗称脑黄金 , 是一种对人体非常重要的多元饱和脂肪酸 , 属于 Omega-3 不饱和脂肪酸家族中的重要。DHA 是视神经系统细胞生长及维持的重要元素之一 , 是大脑和视网膜的重要构成成分 , 在人体大脑皮层中含量高达 20%, 对青少年智力和记忆力发育至关重要。DHA 是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

  3、灵芝,中医认为灵芝能养心安神、益气补血、滋补强壮、健脑益智 , 适宜心脾两虚、神经衰弱、健忘之人食用。一般可用灵芝 3~6 克 , 水煎服 , 每日服 2 次。也可将灵芝研为粉 , 每日 2~3 次 , 每次开水冲服 1~1.5 克。

  3、牛奶 : 富含蛋白质和钙质 , 可提供大脑所需的各种氨基酸 , 每天饮用可增强大脑活力。

  1、味精:医生表示 , 如果食用味精过量 , 可能干扰大脑细胞的正常活动 , 少用。营养师指出 , 食用太多味精对大脑有一定影响 , 可能会影响记忆力 , 应该。

  3、皮蛋 : 皮蛋含有一定量的铅 , 常食会引起人体铅中毒 , 铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

  4、臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染 , 它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等 , 它还是分解蛋白质的物质 , 对人体有害。高温油炸后 , 油脂会被 , 而形成不好的物质 , 会危害大脑神经 , 可能影响记忆力。

  5、烟酒、辛辣制品、浓茶、咖啡及肥甘味食物等。油温在 200 ℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物 , 如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质 , 它们会在体内积聚 , 使某些代谢酶系统遭受损伤 , 促使大脑早衰或痴呆。